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Reloj de arenaUna hora de Farmville por las tardes y un día entero desaparecerá cada mes entre campos de fresas y cabañitas, un tiempo que hubieras podido dedicar a menesteres más productivos. Es sólo uno de los pequeños dramas que sobrevienen al abrir el navegador cuando no toca.

Parafraseando un conocido refrán, lo que la disciplina no da, Windows no lo presta, pues carece de utilidades para descubrir y bloquear programas y sitios web en los que malgastamos nuestro tiempo. Suerte que hay aplicaciones diseñadas para ello. ¿Bastarán para recuperar las horas perdidas?

¿En qué gastas tu tiempo delante del PC?

Para saber cuánto y cuándo usas un programa o web, podrías abrir el bloc de notas y apuntar allí la hora y el título de cada ventana. Suena poco práctico y lo es; para hacer un seguimiento de en qué inviertes el tiempo delante de la pantalla, conviene confiar en herramientas especializadas. Una de las más interesantes es ManicTime.

ManicTime

ManicTime registra el tiempo de actividad, los programas en primer plano y los documentos abiertos (páginas web incluidas). Gracias a sus barras es posible examinar de un vistazo en qué hemos gastado el día y cuáles son las aplicaciones más usadas. Programas similares son ProcrastiTracker y Slife. ¿Y para el navegador? He ahí la extensión about:me.

AboutMe

Disponible para Firefox, about:me es una especie de historial avanzado. Sus gráficas proporcionan datos acerca de cuáles son los sitios que visitamos con mayor frecuencia, así como el tipo de archivos más descargado. La extensión PageAddict, por otro lado, graba el tiempo pasado en cada sitio.

Vamos a ponerle un candado...

Has identificado a los culpables: ahora es el momento de pasar a la acción. Hay muchas utilidades para restringir el acceso a ciertos ejecutables, y varían en complejidad y opciones de configuración. Uno de los más sencillos es Applocker, un "candado" virtual que impide la ejecución de los programas bloqueados.

AppLocker

Applocker tiene dos defectos importantes: no permite programar el bloqueo y no se puede proteger con una contraseña. Mucho más perverso es Temptation Blocker, que sólo se desactiva tras escribir un código de 32 caracteres. Para el navegador (Firefox), la mejor extensión es LeechBlock.

LeechBlock

LeechBlock bloquea los dominios que tú quieras en las franjas horarias y días de la semana elegidos. Se pueden definir hasta seis conjuntos de direcciones bloqueadas y activar una contraseña de protección. Por supuesto, si llegado el caso abrieras Internet Explorer u otro navegador, adiós bloqueo.

Y es que, aunque haya programas de restricción a cada cual más sofisticado, ninguno es infalible si careces de fuerza de voluntad y pautas de conducta para evitar distracciones. Hay muchísimos consejos sobre cómo evitar la procrastinación. He aquí un resumen:

  • Programa tus días de antemano con tareas breves y variadas;
  • Si una tarea se te antoja difícil, pártela (¡divide y vencerás!);
  • Busca el lado atractivo a lo que tengas que hacer;
  • Trabaja y descansa en ambientes distintos;
  • No pretendas que los resultados sean perfectos.

Por otro lado, tampoco te obsesiones con un aprovechamiento perfecto de tus días. Hay momentos en que la mente necesita descansar; si lo asumes y dedicas una parte del tiempo a descansar (por ejemplo, diez minutos después de comer), te sentirás más satisfecho y proclive a concentrarte en tus tareas.

¿Usas algunas de estas aplicaciones? ¿Cuáles son tus trucos para aprovechar mejor el tiempo?

Comentarios

  • Alejandro |
    01/10/10
    Alejandro

    gran articulo

  • Danielo10 |
    01/10/10
    Danielo10

    Muy bueno!!!! pero estaría genial que hubiese algún programa así en español

  • Maty Presidente |
    01/10/10
    Maty Presidente

    El about:me no funciona en mi firefox!

  • Sicoize |
    02/10/10
    Sicoize

    muchas gracias me ha servido de mucha ayuda

  • Tomba |
    02/10/10
    Tomba

    Danielo10: En la página web de ManicTime (http://www.manictime.com), en la pestaña Download, puedes encontrar la version 1.3 que está en español.

  • Jose |
    03/10/10
    Jose

    Para Chrome acabo de encontrar uno que se parece bastante a LeechBlock: Chrome Nanny. Muy recomendable. ¿Conocéis de algún programa para bloquear las aplicaciones en Linux?

  • Abraxas |
    03/10/10
    Abraxas

    Jose... eso se hace a través de la configuración, como root, te metes en un lugar que no me acuerdo(hace tiempo que no ocupo linux y me molesta), decides solo los usuarios que accederán a dicho programa.

  • DEVIL EL ANIMAL |
    04/10/10
    DEVIL EL ANIMAL

    OTRO DE SUS MEJORES ARTICULOS FELICIDADES

  • nano |
    04/10/10
    nano

    lastima que no este en español, no hablo ingles y paso mucho trabajo...

  • tateban |
    04/10/10
    tateban

    el tuneup me parece superior, para desactivar programas que no queres que se abran o procesos, etc

  • Joserri |
    04/10/10
    Joserri

    Esto sí que es una tontería. No pienso andar instalando programas en el ordenador. Que luego todo es un lío. Y de ese lío de instalaciones, acaba sufriendo el rendimiento del ordenador.

    Y mejor que bloquear nada, ni tomar nota: que la gente sea madura y se olvide de chorradas con el móvil. Se nota que la cuenta del móvil no la pagan ellos sino sus papás.

  • abuelete23 |
    05/10/10
    abuelete23

    - Me gustaria si alguien puede decirme como descargar e instalar un programa en windows vista, normalmente no me deja instalar nada de nada.

    gracias.

  • ronald |
    06/10/10
    ronald

    amigo, me gusto bastante el LeechBlock. pero consegui uno que me parece mejor ya que no permite solamente agregar los sitios prohibidos sino que tambien se puede decir solo a los sitios que puede entrar dejando todo lo demas como prohibido. y se llama blocksite es complemento de firefox

  • Federico Bär |
    07/10/10
    Federico Bär

    Me adhiero al excelente comentario de Joserri:

    "Esto sí que es una tontería..... mejor que bloquear nada, ni tomar nota: que la gente sea madura....." Es interesante que sea posible medir, controlar, bloquear, todo lo que quieras. Pero ¿no es uno mismo que se perjudica con distracciones innecesarias? Y otra pregunta: si alguien ve en el registro que se ha pasado "demasiado" (¿cuánto es demasiado?) tiempo navegando por páginas eróticas/pornográficas, ¿dejará de visitarlas por eso? Las adicciones se curan con la voluntad, al igual que el alcohol, el tabaco y peores. Saludos

  • daniel |
    09/10/10
    daniel

    desearia aplicarlo a mis programas de trabajo! desearia recibir una invitacion para instalarlo o se pùede bajar de la web? desde ya muchas gracias!

01/11/14
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